Вдохновение

#GOODVIBES: JULY

Захотелось открыть новую рубрику #GOODVIBES в блоге, потому что время бежит так быстро, что я за ним не успеваю.

Хочется запечатлеть все самые хорошие моменты и поделиться своими находками, будь то приложения, книги, фильмы и все остальное, что меня вдохновляет.

Я собиралась начать эту рубрику еще в июне, но лето пронеслось с огромной скоростью, и поэтому поделюсь только самым основным 😃

В июле я вышла на работу и поэтому снова нужно было возвращаться к азам планирования, потому что свободного времени стало очень мало. Я прошла вебинар от Варвары Лялягиной и снова стала пользоваться Трелло, но все равно мне кажется, что старый добрый друг-ежедневник более практичен. Чем так прекрасен метод планирования в Bullet Journal, я описала здесь.

Фильмы / Сериалы

Не знаю как вы, а я большой фанат Grey’s Anatomy. На последних месяцах беременности я пересмотрела все 12 сезонов, когда уже не возможно было что-то делать, но время убивать было нужно, и я стала просто фанатов этих докторских интрижек. Недавно вышел 13-й сезон, в июне с удовольствием проглотила все 22 серии )

Интересное в Блогах

Июль был щедр на вдохновения и я хочу поделиться с вами постами, которые задели струны моей души.
В своем посте «Как я намечтала свою поездку в Италию: пошаговая инструкция» Наталья рассказывает о необходимых шагах, которые надо предпринять, чтобы осуществить свою мечту:

  •  Сформулируй свою цель позитивно, чего ТЫ хочешь?
  • Что ТЫ можешь сделать для того, чтобы это случилось?
  • Как ты узнаешь, что достиг цели?
  • Где, когда, с кем, к какому сроку?
  • Цель должна быть экологична
  • Проверь масштаб своей цели — разбей большую цель на маленькие шаги
  • Какие ресурсы тебе нужны?
  • Каков будет твой первый шаг?

Она подробно расписывает свои ответы на эти вопросы, и я тоже решила расписать пару своих хотелок по этим пунктам. Например, в следующем году я очень хочу поехать в Америку вместе с мужем и дочкой. По началу мне это показалось чем-то глобальным, дорогим и пока не выполнимым, но расписав цель по пунктам, она стала выглядеть более реальной — если сильно захотеть, к следующему году мы туда попадем 😃 Получился длинный список дел и моим первым шагом будет получение турецкого заграна для себя и Элифки. Попробуйте и вы расписать свои мечты, быть может все не так уж и туманно и вполне легко достижимо?

И еще один пост на тему визуализации целей — «Как воплотить мечты в реальность». Еще одно пошаговое руководство с вдохновляющим примером, единственное отличие этого поста состоит в том, что автор говорит, что несмотря на то, что зачастую нас призывают прописывать дату, к которой мы планирум добиться нашей цели, лучше этого не делать, «потому что у Вселенной могут быть на вас свои другие планы». Может быть она захочет вас осчастливить пораньше, а вы будете не готовы 😃 И еще мне понравилась идея о том, что нужно не просто желать побольше денег и прописывать именно суммы и то, на что вы их собираетесь потратить. Я однажды так делала и у меня набиралась именно запрашиваемая сумма, чудеса! Единственное условие — не нужно тянуть судьбу за хвост и сразу замахиваться на миллионы 😃 Наверняка мы все найдем куда применить эту сумму, но я думаю, что нужно постепенно увеличивать свои запросы, чтобы не спугнуть удачу.

Книги

В Стамбуле с книгами на русском языке напряженка, поэтому приходится читать электронные книги. Я использую приложение ‘MYBOOK’ и приложение издательства «МИФ» на iPad.
За последние два месяца мне попались несколько интересных книг, которыми я хочу с вами поделиться.

  • «Гормоны Счастья» — Лоретта Бройнинг — Есть несколько интересных пояснений о том, как и почему мы реагируем на определенные события и что с этим делать? Прочитав эту книгу можно научиться контролировать свой мозг (если сильно-сильно захотеть).  Главный лайфхак:

для формирования новых полезных привычек, копируйте того, кто вам нравится. Либо спросите его напрямую о привычках и о его дне, либо просто наблюдайте, подмечайте и копируйте.

  • «Номер 1. Как стать лучше в том, что ты делаешь» — Игорь Манн

Плюс этой книги состоит в том, что Игорь Манн предлагает массу полезной литературы, которая будет мотивировать, направлять вас в нужное русло. К тому же он приводит массу примеров. Хотелось выделить и подчеркнуть почти каждую вторую сразу, поэтому наверное к этой книге я еще вернусь и проработаю.

  • «Магия утра» — Хэл Элрод

Суть метода «чудесное утро» состоит в том, чтобы каждое утро просыпаться пораньше для выполнения ритуала самосовершенствования — развития ментальной, психологической, физической сторон своей личности. Если вы уже прочитали довольно много книг по саморазвитию, то вряд ли в этой книге вы найдете что-то новое, но судя по успеху, который эта книга произвела на многих людей, подача самой идеи очень мотивирует на новые начинания. Основная идея этой книги:

Успех обычно соответствует уровню развития личности. Если человек хочет достичь успеха, то ему в первую очередь нужно стать той личностью, которая этот успех привлекает. Для саморазвития нужно время, и «чудесное утро» помогает находить его.

  • «Мечтать не вредно» — Барбара Шер 

В книге множество практических заданий, которые помогут вам вспомнить детские мечты. Вы сами без труда напишете то, что, казалось бы, безвозвратно забыли: чем вы любили заниматься, что вам было интересно, на что вам не жалко было тратить своё время. В этой книге неимоверное множество практических упражнений, поэтому будьте готовы читать ее с карандашем и бумагой, потому что если вы упражнения выолнять не собираетесь, то лучше не тратьте свое время на чтение, ибо доказано, что подобного рода информация в одно влетает и в другое вылетает, если ее хорошенько не пропустить через себя.

  • «Магическая уборка» — Мари Кондо

Я слышала об этом методе уборки еще очень давно на просторах ютуба, часто смотрела видео и вдохновлялась на идеальный порядок. Метод скручивания вещей и хранения «столбиком» на самом деле позволяет более эффективно использовать шкафы и полки, но я бы не сказала, что это на самом деле так уж практично. А вот сама идея «расхламления» на самом деле мне стала импонировать. Теперь, прежде, чем что-то купить (особенно это касается одежды) я несколько раз думаю «А надо ли это мне? А с чем буду сочетать? А куда носить?» и пока я думаю приступ шоппомании меня тихонько отпускает.. Если уж мне и правда так необходима эта вещь, то я потом обязательно вернусь и куплю, но в 90% случаев она не особо-то и нужна. Советую почитать, если вы ищите вдохновение для того, чтобы разобрать завалы вокруг себя, на которые все никак не хватает сил.

Воспоминания июля

  • Вечер релаксации с лучшей подругой

С появлением ребенка встречаться с подругами получается очень редко, особенно с теми, у кого ни детей ни плетей, но есть одна очень близкая мне душа, у которой тоже есть маленький сын…Когда мы встречаемся, то конечно же до вечера пытаемся разнять наших отпрысков, которые то и дело пытаются запустить друг в друга чем-то или вечно занимаются разделом «имущества», зато когда они засыпают, то начинается наше время! Мерьем хорошо разбирается в винах и неимоверно вкусно готовит, поэтому мы можем с ней просидеть до утра и говорить без передышки. Это очень помогает разрядиться, потому что иногда нам всем просто надо выговориться, чтобы нас послушали..можно даже без комментариев, просто послушали.

  • Мамин день рождения.

Так как мамин день рождения выпал на воскресенье, то мы решили пойти все вместе на восркесный brunch. Думаю, что #турецкийзавтрак — это отдельная тема, заслуживающего большого поста с подробным описанием мест, которых здесь не мало. Но я хочу рассказать именно о ресторан Düven или еще его называют Bayece. Он находится в районе Gürpınar, зимой можно позавтракать на башне, которая вертится вокруг своей оси и вы можете насладиться потрясающим видом на море, а летом открыт сад, где даже в самую знойную жару вы сможете позавтракать в теньке наслаждаясь шумом декоративного водопада и попугаев, также там много и другой живности, а декорации не оставят равнодушным никого: после завтрака все обязательно бегут фотографироваться в карету с кучером 🙂

Стоимость завтрака 40 лир, открытый буфет и голодным вы уж точно не останетесь! Помимо всего предложенного вы можете заказать омлет с суджуком, молоко и свежевыжатый сок, которые тоже будут включены в счет. Это маленькая деталь, которая обычная оплачивается отдельно.Вообщем, всем советую, если будете проезжать мимо, только не забудьте зарезервировать столик заранее.

Какие записи появились в блоге за июль:

  1. Balıklı Rum Kilisesi — там, где душе становится хорошо
  2. Методы планирования — Trello
  3. Познакомимся поближе — 30 фактов обо мне

 

 

 

Вам также может быть интересно